Инновационный электро-фитнес!

EMS\EMA тренировки – это система, которая позволяет одновременно сокращать 350 мышц.
Хотите присоедениться к инновационному фитнесу и получить результат?

5 способов похудеть

1. Регулярно заниматься сексом!калории сжигаются со скоростью 200 калорий в час.

2. Смейтесь) Искренний хохот сжигает от 10 до 50 ккал за одну минуту. 10-15 минут ежедневного хохота «уничтожат» до 50 калорий

3. Пейте воду! За 15-20 минут до приема пищи выпить 2 стакана чистой воды, пить во время еды  не стоит, а первый глоток после еды можно сделать через два часа. 

4. Питайтесь часто, но понемногу!Порционное питание с небольшими перерывами диетологи считают лучшим для похудения

5. Спите с открытыми форточками! тело начинает активно сжигать калории, чтобы согреться.

ШУТКА - МИНУТКА

• - Доктор, мне надо похудеть.

- Наконец-то вы озаботились своим здоровьем?
- Нет, у меня возник конфликт грехов.
- Как это?

- Я из-за чревоугодия не могу прелюбодействовать!

​​